カカオの効能|チョコレートとココアで美味しく健康になろう

チョコレートやココアに集中力や記憶力を高める効果

 チョコレートやココアの濃厚で甘い香りは、集中力や記憶力を高める効果があることがわかってきました。
 チョコレートを食べた場合と食べてない場合でのスタートダッシュの反応の差を測るというユニークな実験が行われました。その結果、チョコレートを食べたほうが明らかに反応時間が短かったそうです。チョコレートに集中力を高める効果があることが確かめられました。
 さらに、チョコレートを食べてから30分ぐらいは、集中力に関与する脳波が活発になるという実験報告もされました。また、記憶力を調査する実験をしたところ、チョコレートの香りを嗅いだグループのほうが成績がよかったという報告もあります。
 これらのことにより、チョコレートやココアの香りには、集中力や記憶力をアップする効果がある可能性が高いことが分かりました。勉強や仕事の合間にチョコレートを食べたり、受験勉強の夜食にココアを飲むなんていかがですか?さらにココアはダイエットにも良いようです。=>太らない夜食のススメ|ココア

 



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